ボディビルダー※ビタミン剤

ボディビルダーおすすめの人気のサプリメント・マルチビタミンとは

筋肉を大ききしないといけないボディビルダーは、タンパク質や炭水化物といった栄養素を重要視しがちになりますが、ビタミンやミネラルなどの栄養素もしっかり補給しないといけません。

 

というのも、確かにボディビルという競技は、体の筋肉を大きくさせることが第一の目的の為、多くのタンパク質や炭水化物を食べなければいけません。

 

しかしながら、筋肉を発達させるウエイトトレーニングや激し運動は、筋肉や腱への過剰な負担、また、体内の免疫力も落ちるため、しっかりとビタミンやミネラルを補給し、いち早く体を回復させる必要があります。

 

ビタミンやミネラルなど体に必要な栄養素をしっかり摂取していれば、ケガや風邪の予防、また、免疫力の回復ができ、さらに激しい効果的なトレーニングに打ち込むことができます。

 

また、ビタミンやミネラルは、自然の野菜などから摂取するのが基本ですが、1日に必要なビタミンの量を食品だけで取ろうとすると、どうしても労力とコスト面で無理が生じてきます。

 

そこで不足しがちなビタミンやミネラルをしっかり補給することに欠かせないのがサプリ、いわゆるマルチビタミン剤の存在です。一日の食事+プロテイン+マルチビタミンを取る癖づけをすことにより、不足しがちなビタミンやミネラルを補給でき、かつ体力向上やケガの予防へとつながっていきます。

 

ここではプロやアマチュア問わず、ボディビルダー人気のサプリメント・マルチビタミン剤を紹介していきます。

 

Nature's Way社のアライブ

口コミで人気のNature's Way社のマルチビタミン&ミネラル「アライブ!」は、高い含有量のビタミン・ミネラルだけでなく、緑黄野菜の粉末や必須アミノ酸、必須脂肪酸、消化酵素、キノコ成分、果物粉末等を含んでおり、他のマルチビタミンと比較しても、多岐にわたる現代人の健康ニーズにマッチしたサプリメント。いわゆる食物栄養素を含んだ1歩先を行くマルチビタミンです。1日あたり約71円

 

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ゴールドジム マルチビタミン&ミネラル

ゴールドジム マルチビタミン&ミネラル G2510 180粒は、着色料や香料、保存料を使用せず、自然素材を使用したマルチビタミン、ミネラルサプリメントです。12種類のビタミン、9種類のミネラル、6種類の栄養素(アミノ酸等)を配合されています。さらにローズヒップや酵母、牡蠣殻などの素材を使用し、低温処理されているのでトレーニングや日常生活をサポートします。1日6粒を目安にお召し上がり下さい。1日あたり約114円 

 

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